猫背・姿勢矯正について

猫背や不良姿勢の原因についてはさまざまな説がありますが、共通して言えるのは、ご本人が意識的に改善へ取り組まなければ根本的な解消は難しいという点です。

ここでは、猫背や不良姿勢が身体に与える影響と、正しい対処法についてお伝えします。

姿勢が悪くなる原因

猫背とは、背中が丸く湾曲した状態を指し、主に背中や肩周りの筋肉がこわばることで起こります。
猫背や不良姿勢は、すぐに深刻な症状が現れるわけではないため、「少し姿勢が悪いだけ」と放置されがちですが、これが改善を遅らせる要因となります。

主な原因として挙げられるのが、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用です。
前かがみの姿勢で腰や肩を曲げたまま座り続けることで、筋肉の緊張が慢性化し、正しい姿勢を保つ力が低下していきます。また、慢性的な運動不足も姿勢が悪くなる大きな原因の一つです。

さらに、正座も猫背を助長しやすい姿勢とされています。
猫背の状態では腹部が圧迫されるため、胃や腸の働きが妨げられやすくなります。その結果、消化不良による下痢や栄養吸収の低下が起こることもあり、長期間続くことで内臓機能の不調につながるケースもあります。

また、肩こりや腰痛といった症状も、猫背や不良姿勢によって引き起こされる代表的な体調不良の一つです。

当院では、タブレットなどを使用して施術前後の姿勢の変化を視覚的に確認していただけます。
「どこがどう変わったのか」が分かるため、姿勢改善への意識も高まりやすくなります。

また、施術だけでなく、日常生活で気をつけていただきたい姿勢や動作についてのアドバイスも行っております。
一時的な改善ではなく、良い姿勢を維持できる身体づくりを目指し、一緒に美しい姿勢を手に入れていきましょう。

猫背や姿勢の乱れが気になる方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

こちらのページで保険施術料や自費治療料金などの詳しい情報を記載しています。

他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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