ぎっくり腰について

ぎっくり腰は、正式には急性腰痛症と呼ばれ、靭帯や筋肉に急激な負荷がかかることで、突然強い痛みが出現する状態を指します。
日常の何気ない動作が引き金となることも多く、ある瞬間を境に動けなくなるほどの痛みに襲われるのが特徴です。

前かがみの姿勢のまま物を持ち上げるなど、腰に無理がかかる体勢を取った際に、腰の周辺へ急激な痛みが走ることがあります。
その結果、普段のように歩けなくなったり、上半身をまっすぐ起こすことが難しくなったりするケースも少なくありません。

原因と症状

ぎっくり腰の原因や症状は、発生した状況や年齢、日頃の生活習慣、筋肉量の違いなどによって大きく異なります。
一般的に、ぎっくり腰は加齢によるものというイメージを持たれがちで、高齢者に多いと思われることもあります。

確かに、椎間板や関節の老化によって腰に痛みが出やすくなる場合もあります。
しかし実際には、重い物を持ち上げた覚えがなくても、軽い動作や、せき・くしゃみといった日常的な動きがきっかけで発症することもあります。

現代では、長時間座り続ける生活やデスクワーク、慢性的な運動不足などが重なり、腰に負担がかかりやすい環境にあります。
姿勢が崩れた状態で過ごす時間が長くなることで、腰の筋肉や関節に負荷が蓄積されていきます。

その結果、年齢に関係なく、ちょっとした動作でもぎっくり腰を起こしやすい状態になっている人が増えています。
症状が出ると、くしゃみ一つでも強い痛みが響き、動くことはもちろん、姿勢を保つことすら困難になることがあります。

ぎっくり腰でお困りの方は、あい鍼灸院・接骨院へご相談ください。
一度ぎっくり腰を経験すると、体の使い方や姿勢の癖を見直さなければ、何度も繰り返してしまう可能性があります。

当院では、患者様お一人おひとりの状態に合わせた施術を大切にし、これまで多くの患者様を診てきた経験と実績を活かして対応しています。
元気で快適な日常生活を取り戻していただけるよう、全力でサポートいたします。

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