脊柱管狭窄症について
脊柱管狭窄症については、症状や原因を正しく理解することが、早期発見や予防、改善につながる重要なポイントになります。
代表的な症状として挙げられるのが、長い距離を続けて歩くことが難しくなる点です。途中で休憩を挟まなければ歩行を継続できず、目的地までたどり着けなくなるケースも少なくありません。
そのため、歩くことを避け、車や電車などの乗り物を利用する機会が増える傾向が見られます。
腰部に起こる脊柱管狭窄症では、意外にも腰そのものの痛みはそれほど強くなく、体を動かさなければほとんど気にならない場合が多いのが特徴です。
しかし、背筋を伸ばした姿勢を取ったり、立ったまま歩こうとすると、急に痛みや違和感が出て歩行が困難になります。
痛みは太ももを中心に現れることが多く、膝やその下の部分まで広がるケースもあります。
さらに、しびれを伴うことが多いため、歩きづらさが増し、日常生活への影響が大きくなる傾向があります。
脊柱菅狭窄症の初期症状など
姿勢を前かがみにすると、症状が和らぎ、楽に感じるのも脊柱管狭窄症の特徴です。
腰掛ける動作でも同様に症状が軽減されるため、自然と前かがみの姿勢や座る時間が増えてきた場合は、脊柱管狭窄症の可能性が考えられます。
症状が進行すると、下半身に力が入りにくくなり、歩行がさらに不安定になります。
その後、排尿がしにくくなったり、尿もれが起こるなど、排泄に関するトラブルが現れることもあります。
また、肛門周囲に熱っぽさや違和感を覚える場合があり、これも脊柱管狭窄症を判断する際の重要なサインとされています。
原因は、加齢による変化や過度な負担、椎間板の変形など多岐にわたり、一つに限定されるものではありません。
予防法は？
神経が通る脊柱管は、年齢とともに形状が変化しやすくなります。
椎間板の膨らみや、黄色靱帯の厚みが増すことで脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されると血流が悪化し、脊柱管狭窄症の発症につながります。
予防のためには、特定の部位に負担が集中する姿勢を避けることが大切です。
あわせて、日常的に運動を取り入れ、筋力を維持する習慣を心掛けることで、ある程度の予防効果が期待できます。
脊柱菅狭窄症の改善は当院にお任せください
背筋を伸ばすことで強い痛みが出る脊柱菅狭窄症は、普段の生活を送るうえで非常につらい症状です。
当院では、経験豊富なスタッフが一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、お悩みの改善を目指します。
歩行時の痛みやしびれでお困りの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
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