首こりについて

首こり

首から肩にかけての広い範囲にかけて、筋肉の張りや痛み、違和感を感じる状態を首コリと呼びます。
強い痛みが出ているわけではないものの、普段とは違う不快感や重だるさを感じる場合にも使われる表現で、はっきりした異常がなくても気になりやすい症状のひとつです。

首コリの原因や症状には、人間の体の構造が大きく関係しています。
人の頭部は約4キログラムもの重さがあり、その重さを首だけで支えています。
さらに、人は二足歩行で生活しているため、立っている時も座っている時も、常に首がバランスを取る役割を担っていることが、負担につながります。

首コリを感じやすい場面として特に多いのが、長時間のデスクワークです。
同じ姿勢を続けることで首や肩の筋肉が動かされず、血流が滞りやすくなります。
加えて、パソコン画面や書類を長時間見続けることで眼精疲労が重なり、首や肩への緊張がさらに強まることも、首コリを感じやすくなる要因です。

首こりは病気を発病している可能性もある

首こり

首コリは、首周辺の筋肉を動かす機会が少なくなることで血流量が低下し、疲労物質が溜まりやすくなる点も大きく関係しています。
そのため、日常的に運動する習慣が少ない方や、体を動かす機会が限られている方は、首コリを引き起こしやすい傾向があります。

生活習慣が影響しているケースのほかにも、首の骨である頚椎を過去に痛めていたり、変形性頚椎症や頚椎椎間板ヘルニアなどの疾患が関係している場合もあります。
症状が長引いたり、しびれや痛みが強くなる場合には、無理をせず専門家へ相談することが安心につながります。

普段から意識的に首や肩を動かしたり、同じ姿勢を長時間続けないよう心がけることも、予防や悪化防止のポイントです。

首こり

首こりでお悩みの方は、あい鍼灸院・接骨院イオンタウン小阪院にお任せください。
当院では、経験を積んだスタッフが一人ひとりのお悩みに寄り添い、症状や生活背景を踏まえた施術を行っています。

首こりを我慢し続けると、頭痛や肩こりなど他の不調につながることもあります。
気になる症状がある方は、早めのご相談とケアをおすすめします。

皆さまのご来院を、心よりお待ちしております。

こちらのページで保険施術料や自費治療料金などの詳しい情報を記載しています。

他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ。当院は電話・メールの他にLINEからのご予約も受け付けております。ぜひご利用ください。

スマートフォンの方は下部の電話番号をタップするとお電話がかけられます。